Что вреднее – кальян или сигареты?
С каждым годом курильщиков кальяна становится все больше. Растущая популярность кальянов – не только дань моде и желание попробовать экзотику на вкус. Объясняется этот факт распространенным заблуждением относительно безопасности кальянокурения в сравнении с употреблением сигарет. Именно поэтому, в свете борьбы с курением, многие заядлые курильщики, недооценивая вредность кальяна по причине нехватки знаний, переключили свое внимание на данные «гаджеты», увидев в них безопасную альтернативу пагубной привычке. Особенно остро вопрос о вреде кальяна встал в последнее время.В чем разница?
Основное отличие кальянов от европейских традиционных курительных приборов – наличие водяного фильтра, роль которого выполняет колба, наполненная жидкостью. Проходя через воду (сок, вино), табачный дым фильтруется и, по мнению обывателей, становится абсолютно безопасным. Отчасти они правы – прошедший через жидкость дым действительно оставляет в ней примерно 50% смол и до 90% никотина. Но это ничтожное содержание вредных веществ в кальянном дыме с лихвой компенсируется количеством вдыхаемого вещества за 30-40 минут сеанса курения. При выкуривании одного кальяна в организм курильщика попадает объем смол и никотина, сопоставимый с количеством этих же веществ, в одной пачке сигарет, как минимум.
Кальянокурение с медицинской точки зрения
По утверждению сотрудников ВОЗ, кальян вреден так же, как и сигареты. Что говорят медики о вреде, наносимом здоровью во время курения кальяна?
С научной точки зрения, при любом процессе, сопровождаемом медленным тлением или неполным сгоранием топлива, выделяется дым, насыщенный губительными для человеческого организма веществами:
- угарный газ;
- бензапирен;
- формальдегиды;
- соли тяжелых металлов.
Сам процесс курения кальяна сопровождается более глубоким вдыханием дыма, нежели при курении сигарет. Для создания внутри кальяна отрицательного давления, обеспечивающего прохождение дыма через водяной фильтр, вдыхать его нужно с определенным усилием. При этом дым проникает глубоко в легкие, где всасывание вредных веществ происходит значительно интенсивнее.
Церемония курения кальяна, в которой участвует несколько человек, способствует распространению передающихся через слюну заболеваний (герпес, гепатит, туберкулёз). При курении кальяна в общественных местах возникает проблема пассивного курения. Находящиеся рядом с курильщиками посетители кальянных заведений вынуждены вдыхать кальянный дым, даже если сами не курят.
Что вреднее, сигареты или кальян?
По мнению многих исследователей, вред, наносимый здоровью за один час курения кальяна, сравним с выкуриванием 5 пачек обычных сигарет. Исследования показали, что в организме заядлого курильщика кальяна очень высока концентрация таких вредных веществ, как:
- карбоксигемоглобин (устойчивое соединение угарного газа и гемоглобина);
- мышьяк;
- никотин;
- котинин (метаболит никотина);
- хром;
- свинец.
Самая главная опасность
Любой современный человек, с одной стороны, отлично понимает, что курение сигарет опасно для здоровья и вызывает зависимость, бороться с которой очень сложно. С другой стороны, люди продолжают сомневаться в том, вредно ли курить кальян в той же степени, что и сигареты.
«Масла в огонь» подливают производители табачных смесей для кальянов, позиционирующие увлечение ароматным дымом как абсолютно безопасное удовольствие, являющееся безвредной альтернативой сигаретам. В действительности же, любая смесь для кальяна имеет в составе табак, содержащий никотин – высокотоксичное вещество, вызывающее привыкание.
Иными словами, распространенное заблуждение относительно безвредности кальянного дыма, а также легкомысленное отношение к этой разновидности курения является ее главной опасностью. Очень часто курильщики, прошедшие успешный курс лечения от никотиновой зависимости, начинают курить кальян, после чего нередко вновь переходят на сигареты или приобретают стойкую зависимость от кальянного дыма.
Не стоит заменять одну привычку другой. И вместо того, чтобы задаваться вопросом о том, что вреднее – кальян или сигареты, следует задуматься о том, что важнее – свобода или зависимость.
